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芫爆里脊

芫爆里脊是用猪里脊加芫荽做成,故而得名。特点鲜嫩、清口。

目录

1.“芫爆”是山东传统爆炒方法之一。芫爆里脊是用猪里脊加芫荽做成,故而得名。

芫爆里脊芫爆里脊

2.芫荽,又称胡姜、香菜。在烹制鸡、鸭、鱼、肉时,若佐以少量香菜,能增味去腥。《政和本草》上记载“胡荽子与叶入鸡、鸭、猪、鹿之羹,能令味美,去腥臭”。在中医学上,芫荽还是一味良药,《医林纂要》说:“芫荽,补肝,泻肺,升散,无所不达,发表如葱,但走行气分。”

3.此菜猪里脊肉粉白,芫荽碧绿,白绿相映,鲜嫩清爽,芳香浓郁,并略带胡椒粉的香辣味,有增进食欲之益,乃山东民间传统佳肴。

原料

猪里脊肉..250克 鸡蛋清....l个
清汤.....25克 绍酒.....5克
葱丝....1.5克 熟猪油...750克
香菜....100克(耗 50克)
姜丝.....10克 白胡椒粉...2克
蒜片.....10克 芝麻油....10克
醋......5克 精盐.....3克
味精.....4克 湿淀粉....25克

烹制方法

1.将猪里脊去掉筋膜,切成长 3、3厘米,宽 2.5厘米的薄片,放在凉水中浸泡,肉片呈白色后捞出,挤去水,加绍酒、味精、精盐、鸡蛋清、湿淀粉浆好备用。
2.将香菜择洗干净,切成 2.5厘米长的段,葱、姜切丝,蒜切片。
3.碗内加入清汤、味精、盐、醋、胡椒粉、绍酒调成清汁。
4.炒勺置于旺火上,放入熟猪油,烧至三四成熟时,下入浆好的里脊片,当里脊片滑散浮起后捞出,控净油。勺内留底油,烧至七成热时,倒入里脊片、香菜段、葱姜丝、蒜片、清汤迅速翻炒几下,淋上芝麻油盛入盘中即成。

工艺关键

1.泡肉片时可换几次水,使肉片呈白色为好。
2.最好选用香菜梗。炒时不能过水塌秧,可采用将葱姜丝、蒜片、香菜放在一起拌匀的方法。

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