壁球

壁球

壁球，起源于19世纪初期

从壁球项目本身来看，它的很多特征，如体能要求、耐力考验、步伐特点、技术动作、有氧需求、运动模式等等都很像羽毛球，很适合

一、发球规则：发球时至少一脚须踩在发球区内，将球发至前墙发球红线以下并反弹至对方T形球区内才算有效。

发球权规则：

壁球

1．第1局发球权用转拍方式决定，取得发球的一方得胜，该球才能算分，若失误，对手得胜不计分，只得发球权。

2．发球区分左、右边，当发球方第1次在左方发球区得胜后，必须转换至右方发球区发球，再得胜后换至左方发球，直至连续取得9分，才算获得1局胜利。

3．若发球方失误，由对方取得发球权，可重新选择在左边或右边发球，发球得分后，须再换边发球，依此类推。谁先胜一局，第二局发球权就归谁，由胜利者先发球。

二、职业赛规则：为1局15分制，不过不是采用抢发球权得分，只要得分就算获胜，到14比14平手时，可选择1分或3分定胜负，即先到15分或17分者得胜。

1、比赛开始：

在比赛开始之前，参赛选手有五分钟的热身时间，在这段时间内主要任务是让空气进入球的内部，以此增加球的弹性。

通常由靠右边位置的选手选发球。比赛开始后，上局的优胜者有权选择发球场地（即左方或右方场地）。每得一分之后，双方再交换场地，这样交互进行直到一方失去发球权。

2、赢得比赛：

壁球比赛大都为三局或五局。第一个在一局中获得9分的选手就赢得这局比赛。但当选手们同时达到8分时，先达到9分或10分的选手赢得比赛。一般有发球权的选手才能得分，如果发球选手打丢了球，则对手得到发球权。这位选手在得到发球权后才有权得分。

三、比赛中，球员选择发球权之后

1. 发球一方可以选择在右后场或左后场地发球；

2. 发球一方在发球的一刻，必须以一只脚踏在发球区内(不能踏线)；

3. 球离开球拍后，必须直接接触前墙，在前发球线以上及边界线以下，当壁球弹离前墙后，必须落在另一方之后场内；

4. 壁球在发球时击中发球线，边界线，地发球线，半场线等均被判出界或发球犯规。

四、发球后，比赛过程中

1. 每一个有效的击球必须接触前墙一次，壁球在底界线之上以及边界线之下；

2. 每一个击球必须在球弹离前墙后，在未触地板或只能一次弹离地板后击出；

3. 在比赛过程中壁球击中边界线，底界线等均被判为出界；

4. 若发球一方击球失误或未能回接对手所打出的好球，发??能回接发球一方所打出的好球，则发球一方将获得1分。

记分方法:国际性(英式)的比赛是采用 9分制，须先获得发球权才可以得分。如果到了第8分后平手，先得8分的球员可以选择打2分(共10分)或照原本计分法打1分，以9分终局。

壁球场类似一个矩形的盒子。壁球场地的墙面与地面成90度角。现在大多数的壁球场地都采用透明材料允许观众观看选手的比赛。在过去，人们只能通过“听”的方式来了解比赛进程（由裁判报告比赛情况）。壁球比赛不允许选手向外看。

壁球场墙身材料由特别配方所组成的，为一种专用壁球场的树脂基体合成灰料，能承受强大的压力和摩擦。

壁球场地表面长度：9750毫米±10毫米, 场地表面宽度：6400毫米±10毫米, 对角线：11665毫米±25毫米。

从地面到前墙线矮边的高度：4570毫米, 后墙玻璃门高度：2130毫米, 从地面到前墙上的服务线矮边的高度：1780毫米。

响声板高度：480毫米；从后墙到短线最近边的距离：4260毫米；服务区的内部尺寸：1600毫米。

所有线和木板的宽度：50毫米，在地板之上的最小清晰高度：5640毫米。

壁球拍

事实上天下没有十全十美的事物，只要是合"你"用，就是好；一支强有力的球拍大都会重一点，对于高手而言是好球拍，对于初学者可能就很难用得上手；初学者及力量较弱者合适的球拍一般都比较轻，虽威力不强，但用起来就顺手多了，手腕及手肘也比较不易受伤。

科技越来越发达，球拍也更轻量化，却能保有较强的击球威力，近年来更将钛丝编织入拍框内，利用钛丝来吸收击球时所产生的振动，所以最近的球拍越来越好用了。

好球拍的构成要件：拍框50%/线20%/穿线功力15%/手胶柄皮15% 。

有关壁球服装一般只要合身、有吸汗功能即可，但若使用黑色的壁球比赛，服装必须以浅白色为主。

步法的变化多样，这是壁球运动的特色，如大踏步，小碎步，侧碰步以及有关脚掌转动等等的步法。因此，鞋身柔软、鞋跟有防震能力、鞋边有左右承托厚边等等。而不脱色的鞋底是室内运动场规则所要求的。

不要穿跑步鞋进行壁球运动以免受伤。

有关壁球，按球飞行的速度快慢分为蓝点（快速）、红点（中速）、白点（慢速）和黄点（超慢速）。壁球内填充有惰性气体，当壁球被打击的时候，气体因摩擦受热膨胀，其飞行速度可达致时速约１５０米，速度仅次于速度之王羽毛球，成为一项快速且剧烈的运动。